Bewegung bedeutet Lebensqualität. Die stärkste Motivation ist die Freude an der Bewegung selbst.
Jeder Mensch hat eine Tätigkeit, die ihm besonders viel Spaß macht. Egal ob Spazierengehen, Radfahren, Nordic Walking, Aerobic, etc. – suchen Sie die für Sie richtige Bewegung. Ich bin mir sicher, Sie werden Sie finden!
Körperliche Aktivität hält Sie fit und ist ein wichtiger Aspekt eines gesunden Lebensstils.
Regelmäßige Bewegung wirkt den meisten gesundheitlichen Risikofaktoren entgegen und wirkt auf den ganzen Körper.
Auch während einer Gewichtsreduktion darf körperliche Betätigung keinesfalls fehlen.
Das Nordic Walking ist eine aus Finnland stammende Ausdauer- und Gesundheitssportart mit einem bis zu 46 % höheren Energieverbrauch als beim normalen Walking. Es ist eine Granzjahressportart, die auch von Menschen mit Übergewicht, mit Kniegelenksproblemen oder auch Hüftproblemen ausgeführt werden kann.
Durch Bewegung wirst du dich wohler fühlen und unter anderem:
• deine körperliche Fitness verbessern,
• eine gute Grundlagenausdauer erreichen,
• eine Gewichtsreduktion herbeiführen und
• zusätzlich eine Muskelkräftigung
Nordic Walking ist ein umfassendes Training des ganzen Körpers.
AGB und Impressum
Sabine Mikula, Bahnhofstraße 47, 9020 Klagenfurt, Telefon: 0660 319 40 20, E-Mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.