Mentaltraining kommt aus der Sportpsychologie und ist aus dem Leistungssport nicht mehr wegzudenken.
Aber auch im „normalen“ Leben, wo von uns Höchstleistungen verlangt werden, ist es sehr hilfreich.
Stressbewältigung, Visualisieren von Zielen, Motivation, auf dem Punkt genau seine Leistungsfähigkeit abrufen zu können und Entspannen sind Themen, die für Sportler, aber auch für Manager, Schüler, … genauso genommen für jeden einzelnen von uns immer wichtiger werden.
ERFOLG, LEBENSFREUDE UND GLÜCK …. all dass beginnt im Kopf!
Dieses Training ist speziell auf Ernährungsumstellung, Gewichtsreduktion sowie das Beibehalten Ihres erzielten Wunschgewichtes abgestimmt.
Verschiedene Inhalte des Ernährungs-Mentaltrainings:
• Die Macht der Gedanken
• Unsere Komfortzone – und wie kann ich sie vergrößern
• Ziele definieren
• Planung
• Visualisieren
• Affirmationen
• Arbeiten mit verschiedenen Arbeitsblättern wie z. B. „bewusst machen“ oder „mein Vertrag mit mir“
• und vieles mehr
Dieses Training ist speziell auf Ihre Wünsche, Ziele und Bedürfnisse in Bezug auf Ihren individuellen abgestimmt.
Verschiedene Inhalte des Erfolgs-Mentaltrainings:
• Die Macht der Gedanken
• Unsere Komfortzone – und wie kann ich sie vergrößern
• Ziele definieren
• Planung
• Visualisieren
• Affirmationen
• Arbeiten mit verschiedenen Arbeitsblättern
• und vieles mehr
AGB und Impressum
Sabine Mikula, Bahnhofstraße 47, 9020 Klagenfurt, Telefon: 0660 319 40 20, E-Mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.