Früchte Fasten

Bei dieser Fastenform erhält der Körper reichlich Vitamine, Enzyme und Mineralstoffe. Das Früchtefasten mobilisiert den gesamten Stoffwechsel - eine komplette Darmreinigung, wie bei den anderen Fastenkuren, wird jedoch damit nicht erreicht.

Das Immunsystem wird gestärkt und Leber- und Cholesterinwerte können sich normalisieren.

Das Fürchte Fasten wird über eine Woche durchgeführt, kann aber auch länger erfolgen. Es ist eine klassische Basen-Kur. Über den Tag verteilt werden zusätzlich Wasser und Tees getrunken sowie eventuell ein wenig Honig (bei niedrigem Blutdruck).

Die AUFBAUWOCHE sollte wie bei allen Fastenkuren langsam, behutsam und schrittweise erfolgen.

Gemeinsam beschreiten wir auch hier den Weg in Richtung optimale Ernährung.